Saunalandschaft & Gesundheit
Finnische Sauna
Die finnische Sauna liegt zwischen 90 und 95 Grad Celsius und vermittelt ein angenehmes Gefühl allgemeiner Entspannung mit positiven Einflüssen auf das körperliche und seelischem Wohlbefinden. Ein wesentliches Kennzeichen der finnischen Sauna bilden die Wechselwirkung von Wärme – und Abkühlphase. In der Wärmephase erweitern sich die Blutgefäße, und man beginnt zu schwitzen. Dabei werden die Poren der Haut gereinigt und der Körper entschlackt. In der Abkühlphase normalisiert sich die Körpertemperatur, die äußeren Blutgefäße werden gestärkt, die Widerstandskraft des Körpers gesteigert.
Dampfbad
Das Dampfbad ist ein angenehmes Schwitzbad mit einer Temperatur von 40 bis 45 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit von über 95 %. Ein Dampfbad fördert die Durchblutung, reinigt und belebt die Haut. Der Dampf wird zusätzlich mit einer Solelösung angereichert, welche besonders für die Bronchien und Atemwege gesundheitsfördernd wirkt.
Biosauna
Die Biosauna ist eine Kombination von Sauna und Dampfbad. Die Temperatur wird bei 65 Grad Celsius eingestellt. Charakteristikum der Biosauna ist der mit Duftölen und Kräutern versetzte Dampf. Die Biosauna ist mit einer Farblichttherapie ausgestattet, welche im Wechselspiel die Farben Rot, Blau, Gelb und Grün einspielt und besonders beruhigend wirkt.
Und am Ende die Regenaration in unserem Ruheraum und anschließend eine wohltuende, entspannende Abkühlung direkt im Wörthersee.